用心安心好場所
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HUR健身教室引進北歐最先進的智能健身器材，搭配環狀運動讓您安全又有效提高肌肉力量 -
採用HUR SmartTouch手環和紀錄機器，識別自己的專屬鍛煉或康復計劃 -
HUR健身教室引進北歐最先進的智能健身器材，盡全力打造一個安心舒適的運動環境。 -
進場額溫測量，課前血壓測量，每日定期75%酒精消毒，每月定期外聘消毒公司，盡全力打造一個安心舒適的運動環境。 -
多功能身動空間提供紅繩懸吊、瑜伽紓壓、皮拉提斯等多樣課程，讓您放鬆紓壓又能強健體魄 -
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個人訓練室提供一對一、二對二私人訓練空間，由專業治療師為您和家人打造最舒適放鬆的個人運動規劃 -
輕食吧提供高蛋白飲品、豆漿、茶葉蛋、吐司、紅茶等，幫助運動前後補充適當營養！ -
還有投籃機、電子飛鏢等多樣化休閒活動
HUR智慧型人性化設備
胸推機
5140 FCM Chest Press Rehab
胸推機非常適合訓練上身肌肉，尤其是生活中鮮少使用到的胸部肌群，甚至是局部性的內側胸肌。提供身體向前的伸展力量和肌肉記憶，更有利防止摔倒。
- 動作 肩膀向內向前推
- 主要作用肌肉 前胸肌群
- 與生活的連結 抱小孩、抱重物、推重物
HUR智慧型人性化設備
腹背機
5310 Abdomen Back
腹背機主要鍛煉平常少用的腹部肌肉和背部肌肉。
- 動作 軀幹彎曲、軀幹後仰
- 主要作用肌肉 腹部肌群、背部肌群
- 與生活的連結 床上起身、彎腰拿東西、維持脊椎穩定
HUR智慧型人性化設備
內收/外展機
5520 Adduction Abduction
內收/外展機主要鍛煉大腿內收肌和大腿外展肌。
- 動作 大腿內收、大腿外展
- 主要作用肌肉 大腿內側肌群、臀部肌群、骨盆底肌
- 與生活的連結 站立平衡、跌倒預防、行走功能、改善 尿失禁
HUR智慧型人性化設備
手肘彎曲/伸直機
9110 Biceps Triceps
手肘彎曲/伸直機可針對性地訓練二頭肌和三頭肌肌肉群，鍛鍊手臂肌肉力量。
- 動作 手肘彎曲、手肘伸直
- 主要作用肌肉 手臂前側二頭肌、手臂後側三頭肌
- 與生活的連結 提拿重物、撐扶手或拐杖、丟擲東西
HUR智慧型人性化設備
膝蓋彎曲/伸直機
5530 Leg Extension Curl
膝蓋彎曲/伸直機主要鍛煉大腿後側肌群和「股四頭肌」。 「股四頭肌」是人體中最大的肌肉之一，同時也是站立、步行時支撐身體的重要部位，鍛鍊股四頭肌，能幫助維持膝關節健康、預防大腿肌肉衰弱造成的膝關節損傷，到老都能健步如飛！
- 動作 膝蓋彎曲、膝蓋伸直
- 主要作用肌肉 大腿後側肌群、大腿前側肌群
- 與生活的連結 站立平衡、行走功能、蹲下站起、上下樓梯
HUR智慧型人性化設備
擴胸機
5175 Optimal Rhomb
擴胸機主要加強肩背肌肉訓練，鍛鍊背部菱形肌。菱形肌是上背疼痛的主要原因，該部位病變很多時候都會影響到身上乃至頭部的不適反應。發病時背部脊柱和肩胛內緣之間有明顯的疼痛點，有時局部腫脹，背部沉重如負重物。
- 動作 擴胸肩胛內夾
- 主要作用肌肉 上背、肩胛肌群
- 與生活的連結 改善駝背、拉重物、從地上拉起重物
HUR智慧型人性化設備
蹬腿機
5540 Leg Press
蹬腿機可有效鍛煉大腿和臀部肌肉。
- 動作 雙腳推蹬
- 主要作用肌肉 臀部肌群、大腿肌群
- 與生活的連結 站立平衡、行走功能、蹲下站起、上下樓梯
HUR智慧型人性化設備
旋轉機
5340 Twist
旋轉機幫助你在軀幹保持固定的狀況下做腿部旋轉，可鍛鍊肩部、背部和腹部最重要的軀幹旋轉肌肉。
- 動作 身體旋轉
- 主要作用肌肉 下背肌群、體側肌群
- 與生活的連結 翻身、轉身取物、維持脊椎穩定
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