專業運動教練群
- HUR肌力訓練
- 紅繩懸吊
- 全方位體能訓練
- 個別一對一指導
克理夫 Cliff 教練
科技進步帶來生活上的便利，同時也帶來了一些隱憂，看似一般的身體活動對於現代人卻困難重重，不過近幾年運動風氣盛行下，除了越來越多人注重自身健康外，也更多人注重身體的功能，雖然改善過程需要時間，但是持之以恆，每次小幅度的進步長期下來帶來的改善絕對超乎你的想像！一起把簡單做到不簡單吧！
- HUR肌力訓練
- 個別一對一指導
星辰 vicky 教練
許多長輩會擔心自己的體能下降，生活功能受到影響，增加照顧者的負擔，誰說老了一定不中用? 相信每個人都想要老得健康、老得有尊嚴。
隨著國民健康意識的提升，「成功老化」的概念逐漸受到重視，這也讓我下定決心畢業後，不選擇在醫療單位工作，而是踏入陽光活力中心當教練，從治療端轉為預防端，希望能溫柔的陪伴長者們，一步一步看見自己的進步，擁有健康快樂的自信人生！
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- 個別一對一指導
小蔡 Potter 教練
如果生病只是重複做治療、復健等處理，無論是信心還是情緒，都會受到負面影響，所以我認為及早增強體能是重要的。看到自己的課程能有效幫助長輩預防老化與疾病，有理念落實的快樂。
課堂中有些長輩一開始容易對自己沒信心，會嚷嚷著蹲不下去、做不到，但因為在這個關係緊密的團體中一起做、一起努力，相互正面影響下，會逐漸盡力嘗試，是很棒的改變！
香香 教練/店長
自身也是燒傷傷友，因為無比的耐心與用心被引薦來此，擅長鼓勵、適時給予刺激的她，總能激起長者們要更努力的決心。更了解體能的重要性，期待透過正確有效的運動，一起迎向優質好生活。
艾瑞克 Eric 教練
每一次運動都是對自己健康的一次投資，堅持下去你的身體會慢慢給你回報，另外透過持續運動來改善你的生活品質，能讓你與家人一起創造更多美好的回憶。
皮拉提斯
燃脂間歇
紅繩懸吊
個別指導運動
翔翔 Vic 教練
健身不僅是身體的鍛煉，更是對自己的一種投資。每一次的努力都在鑄就未來的健康與活力。相信自己的潛力，突破自我設限，成為你想成為的那個人。不要擔心自己做不到，不用過於在意進步的速度，關鍵在於始終不懈的努力。與其後悔當初沒有開始，不如從現在就開始，因為明天的你會感激今天努力的自己。
高雄醫學大學職能治療與口腔衛生學系雙主修畢
1.美國ACE運動委員會私人教練證照
2.挪威Redcord紅繩懸吊訓練 Neurac 1 & Active Intro
3.FMS功能性動作評估 Level 1&2
4.KBC國際壺鈴證照 Level 1 5.FTI 壺鈴＆戰繩訓練證照 Level 1& 2
6.Balanced body墊上皮拉提斯MAT Level 1 & 2
7.DVRT功能性訓練沙袋研習證照 Level 1 & 2
8.台灣運動保健協會運動按摩技術員證照
9.CPR+AED證照
1.中高齡族群運動指導
2.特殊族群運動指導
2.動作評估
3.肌力與體能訓練
4.功能性訓練
5.增肌減脂
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